Детская травма всегда неожиданна. К ней нельзя быть готовым. Ранние детские травмы, даже если забываются, могут определённым образом влиять на нашу взрослую жизнь. У детской психологической травматизации есть свои закономерности:

– ту травму, которую нельзя «переварить», психика может вытеснить, но в один прекрасный день она может вернуться и причинить много неприятностей;

– травматизация, как правило, происходит в той ситуации, которая неподконтрольна ребёнку, он не может ею управлять и остаётся беззащитным перед теми изменениями, которые травма приносит в его жизнь. Отсюда может возникнуть непереносимость непредсказуемости, попытка полностью контролировать свою жизнь, постоянное просчитывание вероятных последствий, тревожное состояние;

– после травмирующего события мир ребёнка меняется. Если до травмы он считал, что мир к нему добр, его все любят, то после травмы мир становится враждебным, падает самооценка (ребёнок может считать себя глупым, некрасивым и т. д.);

– велика вероятность возникновения ретравматизации. Что это такое – повзрослев, человек бессознательно организует и воспроизводит травмирующие события, вызывающие определённые эмоции. Например, если девочку били в детстве, она может подсознательно выбирать себе партнёра, который также будет поднимать на неё руку;

– травма не позволяет рёбёнку быть счастливым, даже тогда, когда он взрослеет. То, что было с ним до травмы – счастье, успех, спокойствие, любовь родителей. После травмы мир меняется и всё позитивное становится признаком надвигающейся беды;

– травмичный случай может быть не разовым явлением, а постоянно повторяющимся. Например, постоянная критика ребёнка, психологическое давление, постоянное чувство вины и т. д. Ребёнок может вырасти с негативным посланием – «я никому не нужен», «я всем мешаю». Это калечит его психику и приводит к ретравматизации. Работать с такими установками сложно ещё и потому, что ребёнок не умеет и не помнит свою жизнь без этих негативных установок;

– чем раньше произошла травма, тем сложнее от неё избавиться. Травмирующие происшествия плохо вспоминаются, рано встраиваются в психику ребёнка, становятся основой для негативных установок.

Причинами детских травм могут выступать негативные события. Часто взрослые своими действиями провоцируют возникновение детских травм.

– Болезни.

– Психологическое давление.

– Предательство, несправедливое отношение со стороны взрослого.

– Недостаток любви и внимания со стороны родителей. 

– Потеря близких людей.

– Зависимость одного или обоих родителей (алкогольная, наркотическая).

Психологическая травма. КАК РОДИТЕЛЯМ, ВОСПИТЫВАЯ РЕБЁНКА, НЕ НАНЕСТИ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ТРАВМУ?

Пять китов психического здоровья:

ПЕРВЫЙ – БЕЗУСЛОВНОЕ ПРИНЯТИЕ – когда родители с самого рождения ребёнка смотрят на него через призму искренней любви, видят в нём исследователя и личность, а не пытаются через него реализовать свои амбиции. «Многие об этом слышали, но воплотить это на практике не так просто. Если смотреть на ребёнка, как на человека, которому можно помогать раскрывать его таланты, а не на коробочку, в которую нужно побольше всего запихнуть, то родителям удастся избежать чувства неоправданных ожиданий, а также раздражения и расстройства по этому поводу».

ВТОРОЙ – УМЕНИЕ РОДИТЕЛЯ НЕ НАКЛАДЫВАТЬ НА ТЕКУЩИЕ СОБЫТИЯ СВОЙ ЛИЧНЫЙ ТРАВМАТИЧЕСКИЙ ОПЫТ ИЛИ СТРАХ ПЕРЕД БУДУЩИМ. 

Например, ребёнок разбивает тарелку или приносит из школы двойку, а родитель из этого делает вывод, что теперь вся жизнь пойдёт под откос: «Сегодня двойка – завтра бродяга под забором». Такие ситуации чаще всего дают детям травматический опыт.

Психологи утверждают, что залогом крепкой психики является не только благоприятный эмоциональный климат в семье, но и сон, питание и режим – три ключа к физиологическому и как следствие психическому здоровью.

Достаточно учитывать эти три базовые величины, и ребёнок (он же будущий взрослый) уже будет в силах справиться и физически и эмоционально со многими сложностями).

Подводя итог, хотелось бы отметить:

– ПОСМОТРИТЕ на своего ребёнка его глазами, его интересами, его проблемами.

– ПОВЕРЬТЕ своему ребёнку и верьте в него всегда, и все трудности нипочём…  Ведь ему верят его родители!

– ПОДДЕРЖИТЕ ребёнка – словом, взглядом, прикосновением. Ему это очень нужно, даже, если он не говорит об этом.

– У ребёнка есть право на ОШИБКУ.

– Принимайте ребёнка таким, какой он есть.

– Уделяйте ему достаточно времени.

– Не делайте из ребёнка кумира.

– Расставляйте правильно приоритеты. Ребёнок важнее, чем зарабатывание денег.

– Делайте всё вовремя. Если ребёнок просит о помощи, помогите ему.

– Если проявляет самостоятельность, предоставьте ему такую возможность.

– Будьте счастливы сами, тогда с вами будут счастливы ваши дети. 

Желаю вашим детям счастливого детства! От счастливого детства во многом зависит и взрослая жизнь человека. 

Алеся Хаткевич,

 педагог-психолог СШ № 1  г. п. Хотимска