Любители такого сверхполезного продукта, как свекла, должны знать, сколько следует варить этот корнеплод. Секретом поделилась в эфире программы “Здорово здоровым...

Сельдерей — травянистое растение семейства зонтичных, широко используется в приготовлении салатов и в составе блюд. О положительных качествах и противопоказаниях...

Утро важно начать правильно, чтобы мягко запустить работу органов пищеварения, стабилизировать гормональный фон и обеспечить организм энергией. Об этом рассказала...

Витамины и микроэлементы – ключевые элементы нашего здоровья. Когда их недостаточно, организм начинает подавать сигналы. Важно уметь распознавать эти признаки,...

Ежегодно в осенне-зимний период происходит сезонный подъем заболеваемости респираторными инфекциями. Наибольшую эпидемиологическую значимость представляют грипп, инфекция COVID-19 и ряд других...

С наступлением холодов и увеличением темного времени суток многие люди начинают испытывать симптомы зимней депрессии. Сокращение светового дня и отсутствие...

Фосфор — важный химический элемент и основной компонент для поддержания здоровья человеческого тела. Фосфор присутствует во всех клетках организма, однако...

Сало, которое может укрепить иммунитет и решить некоторые проблемы со здоровьем, практически не имеет противопоказаний. Исключениям являются заболевания ЖКТ, острый...

Напиток из какао-бобов способствует повышению настроения, бодрости и продуктивности работы головного мозга благодаря содержанию теобромина и кофеина, помогает снижению риска...

Диетолог Рау: женщинам важно включать в свой рацион продукты, богатые железом Женщинам важно включать в свой рацион железосодержащие продукты, например,...